Сегодня коллектив ФАП Алдан-Маадыр организовали среди жителей сумона акцию «10000 шагов к Жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Этот праздник позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики.

Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. Ходить пешком могут люди любого возраста, с разным состоянием здоровья. Для ходьбы пешком нет противопоказаний.

Несмотря на то, что ходьба – это самый простой и доступный вид физической нагрузки, она оказывает значительное благоприятное влияние на организм.

Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры. Регулярная ходьба помогает в борьбе с лишним весом и замедляет процессы старения.

10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья.

Прекрасная погода, доброжелательное общение способствовали хорошему настроению участников и заряду бодрости на весь день.

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день Здоровья! Сотрудниками ДПО ГБУЗ РТ» Сут-Хольская ЦКБ» проведена эстафета между учениками 4 в и 4 б класса Суг-Аксынская СОШ. Для ребят подготовили беседу о здоровом образе жизни, о правильном питании, закаливании, рассказали о Всемирном дне Здоровья! Результат эстафеты: 1 ое место заняли ученики 4 в класса, 2 ое место ученики 4 б класса! Охват 44 детей. Также розданы буклеты.

ФАП Алдан-Маадыр совместно с работниками СДК Самбажык организовали среди жителей сумона соревнование по бегу ко Дню Всемирного здоровья. Жители сумона приняли активное участие, победители награждены ценными призами☺️ Также проведена санпросвет работа "Мы за ЗОЖ, Мы за здоровье"

С 13 по 19 марта - Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

Вирусный гепатит С (HCV) — заболевание, возникающее при попадании в организм РНК-содержащего вируса гепатита С, который более чем в 80% случаев вызывает хроническую инфекцию, вследствие чего развивается поражение печени, и с течением времени может формироваться сначала фиброз, потом цирроз печени, а также может развиваться гепатоцеллюлярная карцинома.

Пути передачи вируса:

Вирус гепатита С передается в основном через кровь

За пять рабочих дней прошлой недели в Туве зарегистрировано 908 случаев заболевания ОРВИ и гриппом, что больше предыдущего периода на 30,5%. Рост заболеваемости среди детей до 14 лет составил 44,1% и зарегистрирован на уровне 670 случаев за 5 дней.

Госпитализированы с осложнениями 69 пациентов, в том числе 60 детей до 14 лет. Лабораторными исследованиями выявлено 26 случаев гриппа с показателем заболеваемости 0,8 на 10 тыс. населения. Первые случаи гриппа на территории республики зарегистрированы в декабре, всего за сезон выявлено 303 лабораторно-подтвержденных случаев гриппа.

Повышение информированности населения об онкологических заболеваниях, роль их раннего выявления и профилактика- такова была цель профилактической работы на этой неделе медицинских работников ГБУЗ РТ «Сут-Хольская ЦКБ». С 29 января проведены лекции в организациях и СОШ кожууна. Отрадно, что в этой неделе организованы и проведены собрании в 7 сумоннах кожууна «Об итогах работы Администрации Сут-Хольского кожууна за 2023 год», что позволило медработникам выступить с лекциями перед большой аудиторией, с очень актуальной на сегодняшний день темой «Профилактика онкологических заболеваний». В социальных сетях размещены 25 материалов, розданы 150 буклетов и брошюр. В конференц-зале поликлиники фельдшером дерматовенерологического кабинета Ондар А.О. организован семинар-обучение среди медицинских работников «Меланома- рак кожи. Дифференциальная диагностика». Акушерка кабинета женской консультации Ондар Ч.Д. и врач Ондар Л.С. провели мастер-класс по самообследованию молочных желез.
В лекциях и беседах медицинские работники подчеркнули о влиянии физической культуры, некоторых видов спорта, питания и повседневных привычек на риск возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов, о важности диагностирования онкологических заболеваний с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации и что раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Уважаемые родители!

В предновогодней суете не ослабляйте внимание - следите за ребенком!

❗️ОЖОГИ:
- держите детей подальше от горячей плиты, пищи и утюга;

❗️УДУШЬЕ (АСФИКСИЯ):
- 25 % всех случаев асфиксий бывает у детей в возрасте до года из- за беспечности взрослых: аспирация пищей, прижатие грудного ребенка к телу взрослого во время сна в одной постели, закрытие дыхательных отверстий мягкими игрушками и т.д.

❗️ОТРАВЛЕНИЯ
- чаще всего дети отравляются лекарствами из домашней аптечки — 60% всех случаев отравлений.

❗️- отравление угарным газом — крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80- 85% случаев — неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).

❗️ПОРАЖЕНИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ
- дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие- либо предметы в электрические розетки — их необходимо закрывать специальными защитными накладками.

@minzdravtuva

Угарный газ вызывает кислородное голодание всех органов и тканей организма

❗️ При концентрации угарного газа более 1,2% во вдыхаемом воздухе смерть может произойти в течение 1-2 минут.

Когда возможно отравление?
➡️ При преждевременном закрытии печных заслонок домашней печи, печки в бане, камина;
➡️ В гаражах, туннелях и других помещениях с недостаточной вентиляцией, где могут накопиться выхлопные газы автомобиля;
➡️ На производстве,
если газ используется для синтеза различных соединений;
➡️ При курении кальяна;
➡️ Во время пожара.

Многие люди чувствуют головную боль, тошноту, сонливость и другие симптомы недомогания.

Как предотвратить отравление угарным газом?